中暑：指人体在高温、高湿度、不透风环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍，导致机体核心温度过高，引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病

表现及措施：分为三种类型：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。

先兆中暑：表现为大量出汗、口渴、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，一般＜37.5℃

轻度中暑：除有先兆中暑症状，同时表现为体温＞38.5℃，伴有面色潮红、皮肤灼热、面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。

这两种患者需脱离高温环境，转移到阴凉环境，及时降温补充冷盐水，短时间内即可恢复。

重度中暑：大多数患者实在高温环境中突然昏迷。可分为：热痉挛、热衰竭、盒热射病。

热痉挛：表现为肌肉疼痛或抽搐。通常发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，时而发作，时而缓解。

需在阴凉通风处静坐，补充盐水或引用电解质溶液，1小时后症状仍不缓解者，需及时就医。

热衰竭：起病迅速，包括眩晕、头痛、恶心或呕大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥。热衰竭患者的皮肤可能冰凉且潮湿，血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅，体温稍高或正常。

补充生理盐水及葡萄糖液、氯化钾，如不及时干预治疗，会快速发展成热射病。

热射病：表现多样，包括头晕、搏动性头疼、恶心，极高的体温，皮肤红热且干燥无汗、怕冷，意识模糊，口齿不清，不省人事。若救治不及时，可导致死亡或残疾。

迅速采取各种降温措施，及时送医治疗。

预防：注意天气变化，留心高温预报，中午到下午16:00不要让孩子到户外活动，安排在两块室内午睡；注意室内通风，早晚定时开窗通风；补充体内盐分，应喝淡盐水或盐汽水、新鲜果汁。